北京卫视养生堂20180701真人养生腿疼背后的真相

时间:2018-07-01 19:51 分类:非常完美最新一期 作者:http://www.fyfyty.com 点击:

  他是北京大学人民医院原院长,非常完美,至今已经做了6200多例膝关节置换手术,被称为“中国人工膝关节置换第一人”,他就是德高望重的的吕厚山教授,73岁的吕教授在今年2月份的时候,因为自己的腿疼腰疼难忍,终于下定决心接受手术治疗,这是一台极其特殊的手术,因为给他做手术的医生不是别人,正是北京大学人民医院脊柱外科的主任刘海鹰,两位都是骨科大家,他们是师徒也是挚友。年华易逝,初心不改,30年的情感让吕教授在自己手术之日,将自己完完全全交给了刘主任。让人不禁感慨:30年前,你挽手教我技术;30年后,我为你执刀手术,共渡难关。究竟吕教授的腿疼是什么原因引起的呢?

  与骨头相关的腿疼大致分为三类:腰椎问题引起的、膝关节问题引起的、以及腰膝都有问题引起的,原来今年73岁的吕教授,患上了很多老年人都会得的疾病:椎间盘突出、椎管狭窄、滑脱、压缩骨折、侧弯等典型的退化性的椎管狭窄病,吕教授的腿疼就属于腰椎问题引起的腿疼。究竟腰椎问题引起的腿疼有哪些特点?我们如何来鉴别?请关注本期节目。

  日常生活中我们坐的椅子,如果用的不对,也会损伤我们的膝关节,不要长期蹲着,或者坐在小马扎上干家务,因为这个动作会加速膝关节的磨损以及营养缺失,所以吕教授建议大家,坐椅子尽量坐在41厘米左右高度的椅子上,起身的时候膝关节屈度在105度最佳,除了这些我们还有哪些需要注意的呢?

  老年人最常见的腿疼原因就是腰膝同时出现问题,怎么保护我们的膝关节和腰椎呢?今天节目现场来自北京大学人民医院的护士会教大家两个动作,我们平时在家就可以跟着一起做,究竟这两个增肌肉护腰膝的动作是什么呢?更多精彩内容,敬请收看今日《养生堂》。